Edizcang Günlüğü, 14 Tem 23

Edizcang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 34 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2023:

718 kcal

Yağ: 30,11g | Prot: 49,58g | Karb: 61,76g. Kahvaltı: Muz, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Zeytin, Dost Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...