14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 85,46g | Prot: 115,26g | Karb: 36,06g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Dönerfleisch, Griechischer Salat, REWE Joghurt Dressing. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|