14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 91,57g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Limón, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pera, Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Quescrem Queso Crema Kefir, Arepa con avena y semillas de lino ind. Öğle Yemeği: Arroz con champis, Aceite de Oliva Extra Virgen, IFA Eliges Salteado Tradicional, Huevo, Hacendado Chuletas de Sajonia. Akşam Yemeği: Burger King Doble Cheeseburger Bacon, Burger King Patatas Fritas (Grandes). Aperatifler/Diğer: IFA Eliges Choco Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|