16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 91,70g | Karb: 111,80g.
Kahvaltı: Дыня, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Мария Ра Макароны Сапожок, Котлеты Куриные с Кабачком и Сыром. devamı için...
|
|
1716 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 1 saat ve 11 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 49 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Коралин Браун Kilo Geçmişi
|