16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 66,99g | Karb: 242,59g.
Kahvaltı: Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Üzüm, Sütaş Dil Peyniri, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması. Öğle Yemeği: Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Kırmızı Erik, Pınar Çılgın Armut, Piyale Toz Kakao, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yufka, Mevsim Salata, Humus, Sardalya. Aperatifler/Diğer: Eti Cicibebe, Eti Burçak Tahıl Patlaklı Kakaolu Bisküvi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|