55nuray61 Günlüğü, 16 Tem 23

87....kilom durdu olsun durmak yok yolla devam

87 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

Yorumlar

kilolarımız çok yakın o yüzden sormak istiyorum günde kaç kalori alıyorsunuz? ben 1600-1800 civarında takılıyorum

16 Tem 23 üye tarafından: _saran_

1500 veya 1600....

16 Tem 23 üye tarafından: 55nuray61

Ne zamanda verdiniz 5 kiloyu peki?

16 Tem 23 üye tarafından: _saran_

1 ayda verdim... Spor yaparak ve sağlıklı beslenerek.... Fazla hızlı kilo vermek istemıyorum sonra o kilolar geri dönüş var...

17 Tem 23 üye tarafından: 55nuray61


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

55nuray61 Kilo Geçmişi