17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 116,07g | Karb: 161,19g.
Kahvaltı: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Whole earth Baker’s Secret, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Wellness Road Organic Cacao Powder, きな粉. Öğle Yemeği: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, 低糖質あんこ, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, Tandaco Dry Yeast, Now real food Organic Beet Sugar, Macro Organic Organic Rye Flour, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour. Akşam Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), Primo Streaky Bacon, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Natvia Chocolate Topping, Woolworths Hot Corned Beef, Wellness Road Organic Cacao Powder, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|