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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 250
P 135
G 60
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61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2082 kcal
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Yağ: 60,38g | Prot: 128,26g | Karb: 250,96g.
Kahvaltı: Maribel Miele, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Merivio Ricotta senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden. Öğle Yemeği: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Olive Nere Denocciolate, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Certossa Fette Biscottate senza Glutine, Melinda Mela Golden, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce. devamı için...
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sabit kilo
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