17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 92,50g | Prot: 99,84g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Ei, Olivenöl, Gurke (mit Schale), REWE Avocado. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Weiße Bohnen Getrocknet. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Schoko . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|