17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 26,24g | Karb: 46,13g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri, Kaşarlı Tost, Şeftali. Öğle Yemeği: Keçi Peyniri, Eti Form Etimek . Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|