18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 72,77g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томилинская Иваси Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Чай, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Томилинская Иваси Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Чай, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|