18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 71,12g | Karb: 259,21g.
Kahvaltı: Siyah Üzüm, Havuç, Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Pınar Çılgın Armut, Kırmızı Erik, Bağdat Kuş Üzümü, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Aro Meyveli Müsli. Akşam Yemeği: Paskalya Çöreği, Mevsim Salata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Aşkım ayıptır söylemesi hala ishal misin 😂
18 Tem 23 üye tarafından: anoreksiyailemücadele
|
Biraz hafifledi bitmen üzere gibi
18 Tem 23 üye tarafından: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|