01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3253 kcal
|
Yağ: 121,11g | Prot: 124,47g | Karb: 411,15g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Yumurta, Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Cheetos Mini Cheetos Shots , Sade Kek, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Sade Kek, Ülker Hanımeller, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|