19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 21,04g | Karb: 176,86g.
Öğle Yemeği: Muz, Haribo Jellychocs, Magnum Double Sunlover Hindistan Cevizi&Mango. Akşam Yemeği: Karpuz, Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Keyif. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|