21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 114,65g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast. Öğle Yemeği: Mckenzie's Tapioca Flour, Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, アボカド, Woolworths Australian Sliced Beetroot, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Hot Corned Beef. Akşam Yemeği: オーマイ 芳醇チーズクリーム, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Wellness Road Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|