21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 60,76g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: İçim Doğal Süt. Öğle Yemeği: Pepsi Max, Patates Kızartması, McDonald's Hamburger. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kıymalı Taze Fasulye, Keskinoğlu Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında, Algida Buzzy, Kayısı, Nescafe Sade, Algida Twister. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|