21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 32,37g | Karb: 71,91g.
Kahvaltı: Limon, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Pınar Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Uno Büyük Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Marul, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Sarıkız Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|