21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 54,14g | Karb: 82,77g.
Kahvaltı: Badem, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Ayran Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Dost Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|