23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 27,69g | Karb: 56,49g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Mozzarella Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Üzüm, Starbucks Avokadolu Peynirli Sandviç, Muratbey Topi Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Akşam Yemeği: Fırında Sebze, Mevsim Salata, Fırında Köfte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|