24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 175,62g | Karb: 336,84g.
Kahvaltı: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Котлеты из идейки с картошкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Akşam Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|