24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 76,89g | Karb: 189,02g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Közlenmiş Mısır, Cacık, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|