24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 22,76g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Karpuz, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|