24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4966 kcal
|
Egzersiz:
İş - 9 saat, Kick Boks - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|