26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 23,38g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|