25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 18,78g | Karb: 34,49g.
Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Erpiliç Piliç Nugget, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Sütlü Buzlu Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|