27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 18,28g | Karb: 22,83g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Şeftali, Badem. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|