27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 20,28g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Patates Köftesi, Mürdüm Eriği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mürdüm Eriği. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|