Malenagb Günlüğü, 28 Tem 23

Tomando en cuenta que estoy en mis días y que llevo un tiempo comiendo regular, no me extraña, ni me estreso tampoco. A ver cómo regreso de vacaciones.
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 4,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1673 kcal Yağ: 68,48g | Prot: 102,80g | Karb: 157,31g.   Kahvaltı: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Öğle Yemeği: Infusiones, Fresas, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Larsa Queso en Lonchas, Arepa original ind. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Burger King Wrap de Pollo. devamı için...
2367 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 7 saat, Google Fit - 17 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Malenagb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.