28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 59,93g | Karb: 26,81g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Salatalık, Maydanoz, Siyah Zeytin, Pınar Tereyağı, Yumurta, Atena Beyaz Pendir 500 Gr, Dana Eti, Brest Litovsk Peynir Ceddar 200 Gr. Aperatifler/Diğer: Kaju, Badem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|