29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 51,90g | Karb: 66,85g.
Kahvaltı: Natvia Chocolate Topping, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉. Akşam Yemeği: Coles Four Bean Mix, Coles English Ham Sliced , 丸美屋食品 うめ茶漬け, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Macro Silken tofu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|