|
2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥❤️
C 250
P 135
G 60
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 140,15g | Karb: 253,77g.
Kahvaltı: Amo Essere Senza Glutine Petit, Dole Banana, Merivio Ricotta senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Öğle Yemeği: Baresa Olive Nere Denocciolate, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Nixe Vongole al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, Amo Essere Biologico Gnocchi di Patate senza Glutine. Akşam Yemeği: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Certossa Crackers senza Glutine, Carote, Matt & Diet Olio di Pesce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|