|
ог 92, от 78, ож 98, об 114, олн 64, опн 65
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 135,97g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Белая Дача Полезный Кейл , Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Арбуз, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Помидоры. Akşam Yemeği: Barilla Соус Napoletana, Palermo Пармезан, Barilla Макароны Girandole, Куриное Филе, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
sabit kilo
|