01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 38,70g | Karb: 251,33g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Rus Salatası. Aperatifler/Diğer: Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Nescafe Nescafe Xpress Caramel, Milkten Keksüt, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, McVities Saklıköy Frambuazlı Beyaz Çikolatalı Cheesecake Tadında, Bal, Limonata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|