01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 66,36g | Karb: 256,15g.
Kahvaltı: Capri-Sun Safari Fruits, Algida Boom Boom, Muz, Nektarin. Öğle Yemeği: Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Çoban Kavurma. Aperatifler/Diğer: Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|