01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 33,45g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Reçel Konserveleri, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|