02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 160,10g | Prot: 124,98g | Karb: 101,59g.
Öğle Yemeği: Domatesler, Kavurma. Akşam Yemeği: Fellah Köftesi, Kızarmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Dilimli Lavaş Ekmeği , Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|