04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 69,19g | Karb: 88,08g.
Kahvaltı: Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Öğle Yemeği: Uno Büyük Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Koska Dondurma Külahı, Metro Chef Kestaneli Dondurma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|