04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 32,49g | Karb: 35,57g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kayısı, Tatlı Kırmızı Biber. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|