05 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 59,90g | Karb: 122,95g.
Kahvaltı: Fitline Activize, Burch Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Kilis Tava. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|