06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 134,11g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Бахетле Икра Сельди, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Виноград, Сила Традиции Свекла по-Корейски. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Ежевика. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Parmalat Молоко 1,8%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|