06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 95,19g | Karb: 77,73g.
Kahvaltı: Кофе, Арбуз, Господарочка Кабачки Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Перекресток Арбуз, Постный Борщ. Akşam Yemeği: СибХолод Пломбир ОЕ! Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Чай, Помидоры, Фрегат Иваси Холодного Копчения, АТБ Скумбрия Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|