sevoo1646 Günlüğü, 06 Ağu 23

sevoo1646 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gram gram gidiyo ya

56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2023:

1537 kcal

Yağ: 93,54g | Prot: 56,00g | Karb: 115,24g. Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Algida Nugger Waffle . Akşam Yemeği: Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Biber Dolması. devamı için...

1382 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Olsun gitsin de gram gram gitsin kafana takma 👍🏻🌺

06 Ağu 23 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Geçen yıl çok takıyordum bu yıl sakinim cok şükür inş kalan 4 kilolardq gider hepimize bol bol eksiler Teşekür ederim

06 Ağu 23 üye tarafından: sevoo1646


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevoo1646 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevoo1646 Günlüğü, 06 Ağu 23

Yorum Gönder

sevoo1646 Kilo Geçmişi