06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 61,52g | Karb: 188,37g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Ravioli alla Zucca, Italiamo Arrabbiata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|