06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 122,17g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Myprotein Instant Oats. Öğle Yemeği: Myprotein 100% Inulin, Coles Dry Roasted Almonds, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, ポップコーン. Akşam Yemeği: Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Oreo Frozen Oreo Cookie Sandwich, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|