|
2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥❤️
C 250
P 135
G 60
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 130,48g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, F.lli Rebecchi Farina di Mandorla senza Glutine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zucchine. Akşam Yemeği: Grana Padano Formaggio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Combino Spaghetti senza Glutine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Campo Largo Passata di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Carote, Matt & Diet Olio di Pesce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|