|
Muss wohl eintragen😠😠😠😠 Seit gestern 60,3!!
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 133,88g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Ehrmann Hazelnut Mousse, Grünländer Würzig, Brothers Brothers Eiweißbrot, Grünländer Würzig, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Wassermelone, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, San Fabio Grana Padano Flakes. Akşam Yemeği: Grünländer Würzig, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Vivil Creme Life Latte Macchiato. devamı için...
|
|
363 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|