07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 38,16g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Migros Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Sebze Çorbası. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|