08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 10,42g | Prot: 8,30g | Karb: 42,84g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|