08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 41,93g | Karb: 161,76g.
Kahvaltı: Cevizli Sucuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Limonata, Kaymak, Reçel Konserveleri, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Torku Banada, Siyah Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kızarmış Hamur Tatlısı. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Elma, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|