|
Юхууу!!!🥳🥳🥳Первая 6-ка!😊 Итого где-то с марта минус 10кг. Медленно, но верно.✌🏻
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 33,72g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Öğle Yemeği: Свекольник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Parmalat Cappuccino Italiano, Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Что удивительно, т.к. вчера ела сладкое, мучное и окрошку на квасе.
08 Ağu 23 üye tarafından: ~Nady~
|
похудение онлайн, я не ела преимущественно белки. Более того, белков очень не добираю.
09 Ağu 23 üye tarafından: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|